Man behöver ork både för träningspass och vardagslitet, använd druvsocker
En del antar att druvsockret samt vanligt vitt socker kan vara detsamma fast så är det inte. Om du gissar att druvsocker, som är en glukos, också kallas dextros har du helt rätt. Det här är en enkel sockerart som benämns med formeln C6H12O6. Dextros går mycket snabbare ut I blodet är vanligt socker och ger därmed en snabbare energikick. Du vet säkert redan att de som tränar mycket gärna tar en dos dextros innan träningen.
Druvsocker skänker ett raskt energitillskott.
Ibland behövs mer energi än som finns tillgänglig. Visst har det hänt dig också att energin tagit slut eller inte räcker till ibland, speciellt kanske inför ett träningspass eller motionsrunda. Då kanske räddningen kan komma i form av druvsocker istället för godis eller en massa mat..
Om du känner ett energibehov, sätt inte i dig en massa kakor och godis för att få i dig socker. Det räcker med ett litet piller med dextros för att man ska komma igång igen.
Skulle man inte minst lika gärna förtära vindruvor ifall man vill erhålla dextros i sig?
Namnet druvsocker ger en fingervisning att du har gissat rätt. Kruxet kan vara att man måste pressa i sig en mängd druvor för att få i sig samma mängd som i ett litet piller. Det är med hjälp av fotosyntes som druvorna skapar sitt druvsocker. Druvsocker höjer blodsockret på ett naturligt sätt.
Ett litet paket med glukos eller dextros i fickan är ett smidigt sätt att få extrasocker när det behövs. Doktorn rekommenderar vid lågt blodsocker “Ät snabbt upp fyra kilo druvor.” Använder man dryck under träningspasset kan man blanda i en tesked eller 2.
Köpa druvsockret online druvsocker dextrosol alternativt i ordinarie butik.
Använd Google att hitta en bra och säker leverantör av druvsocker. På nätet kan du i lugn och ro söka efter just det druvsocker du vill köpa och ofta fraktfritt. Snåla inte, när du insett alla fördelar kan enkilospåsar vara en hyfsat bra mängd.
Riskera inte att ditt förråd tar slut, köp flera påsar. Det här kan också vara smart att göra inför en resa då man vet att det kan behövas lite extra energi då man kanske ska ge sig ut på fysiska strapatser.
